Software Pitstop Připomíná Pravidelné Přestávky V Práci S Obrazovkou

Klasický kancelářský svět se mění: nové prostorové a organizační koncepty, které jsou spojeny s koncepcí New Work, podporují zejména mobilní práci, posilují flexibilitu a sebeurčení jednotlivce. Ergonomický hardware, jako je vhodné sezení, vstupní zařízení a stolní stoly, zajišťuje větší pohodlí na pracovišti. V současné době jsou v kancelářích velmi oblíbené. Zajišťují, aby zaměstnanci častěji měnili své postoje a seděli nehybně po méně hodin. Stoly typu „stand-stand“se používají hlavně k povzbuzení zaměstnanců k tomu, aby méně seděli, a tak zlepšovali jejich zdraví z dlouhodobého hlediska a udržitelně.

Ergonomie na pracovišti

Pracujte ergonomicky se stolky se stojany

Vědecký výzkum ukazuje, že po 40 až 50 minutách nepřetržité práce se naše mozky unaví, takže naše rychlost působení se zpomaluje a děláme více chyb. Náš mozek pak potřebuje alespoň 3 minuty, aby se duševně zbavil práce. Pravidelné přestávky mohou snížit riziko únavy, bolesti zad atd. A mohou dlouhodobě snížit stresové faktory.

Obrázková galerie

Díky softwaru používejte cíleně stolní sedačky

Prostřednictvím mentálního pohybu se mozek nabíjí a koncentrace se zvyšuje. Použití stolů pro stolní tribuny je stále výzvou. Otázka, zda může software pomoci, byla studie provedená univerzitou Texas A&M University. Studie byla provedena ve dvou geografických lokalitách ve Spojených státech s kontrolní skupinou 71 pracovníků a experimentální skupinou 97 účastníků. Experimentální skupina, která přijímala informace o pohybu od softwaru, přepínala mezi stojáním a sezením častěji než kontrolní skupina, která nepřijala žádné impulsy. V průměru experimentální skupina změnila přístupy 229krát častěji než ti, kteří nedostali žádné softwarové pokyny.

Pracovní stanice CAD

Takto vypadá ergonomická pracovní stanice CAD

Udělejte pravidelné přestávky na pracovní stanici CAD

Byl použit software Work & Move od ergonomického specialisty Bakkerelkhuizen. V definovaných intervalech řešení vyžaduje pohyb a krátké přestávky v každodenní práci na obrazovce. Work & Move je, tak řečeno, osobní trenér, který má zajistit dostatečné střídání mezi soustředěnou prací na počítači a mentálním a fyzickým cvičením.

spropitné

Bakkerelkhuizen nabízí bezplatnou demo verzi Work & Move ke stažení. Zainteresované strany mohou testovat software pitstop na ergonomické použití stolních stolů po dobu čtyř týdnů. Stáhnout na:

www.bakkerelkhuizen.de

Stručný přehled funkcí softwaru:

• Software na základě osobních potřeb doporučuje optimální pracovní rytmus a podporuje vás při jeho učení.
• Poskytuje uživateli zpětnou vazbu o chování v počítači, například pokud jde o rychlost psaní a klávesové zkratky. Získá nahlédnutí do pokroku ve zdraví, dovednostech, cvičení a soustředěné práci.
• Během mentálního zotavení a doby pohybu poskytuje Work & Move různé obrazové rady, které by vám měly znovu vyčistit hlavu.
• Kromě toho může uživatel v softwaru ukládat rituály, jako jsou obědové procházky, horolezecké schody, pitnou vodu, konzumaci ovoce a gymnastika, a propojit je s konkrétními dny nebo časy dne.
• Work & Move odměňuje zdravé chování a distribuuje trofeje, trofeje a komplimenty za zdravé chování.
• Uživatel určí, do jaké míry by software měl podporovat. Za tímto účelem je podpůrná míra nastavena v nastavení profilu.
• Nastavení osobních úloh jsou uložena v ID úlohy.